Dankzij de bijzondere visuele benadering van krachttraining met talrijke foto's, Delaviers beroemde illustraties, meer dan 200 oefeningen en 50 voorbeeldschema's, zal dit boek al uw vragen over krachttraining duidelijk beantwoorden. Of u nu beginner, gevorderde of professional bent, iedereen kan met dit boek uit de voeten.